Lär dig en mängd olika frågor inom olika ämnen Tallriksmodellen. Tallriksmodellen är en modell för näringslära i Sverige som skapades för att underlätta, Få insikter på dina frågor och vidga din kunskap. Upptäck nya perspektiv och starta din resa med att utforska pertanyaan idag, Fråga Virals!
Tallriksmodellen är en modell för näringslära i Sverige som skapades för att underlätta proportionerna mellan matvarorna i en måltid. Idén kom från nutritionisten Britt-Marie Andersson och publicerades första gången i tidningen Vår näring. Britt-Marie Anderssons syfte med tallriksmodellen var att skapa en symbol som praktiskt kunde lära ut vad som menas med bra sammansatt mat. Tallriksmodellen åskådliggjorde hur maten kunde se ut på tallriken och var därmed mer konsumentorienterad än exempelvis kostcirkeln.
Tallriksmodellen visar hur man konkret kan lägga upp mat på en tallrik för att få tillräckligt av vitaminer och mineraler, en bra energibalans och en hälsosam helhet. Modellen är en slags praktisk översättning av kostråden, vilka i sin tur baseras på de gemensamma nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2012). I Livsmedelsverkets tallriksmodell är delen för kött, fisk, ägg eller baljväxter en femtedel av mängden mat på tallriken.
Här är några webbadresser som diskuterar Tallriksmodellen:
- https://sv.wikipedia.org/wiki/Tallriksmodellen
- https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad/tallriksmodellen
- https://www.ruokavirasto.fi/sv/livsmedel3/halsoframjande-kost/narings--och-matrekommendationer/tallriksmodellen/
Hoppas detta hjälper dig!
0 comments:
Post a Comment