Utforska en mängd olika frågor inom olika ämnen Kolhydrater. Kolhydrater är en grupp näringsämnen som är en av de tre energikällorna för kroppen. De andra två är, Få insikter på dina frågor och förbättra din kunskap. Upptäck nya perspektiv och starta din resa med att utforska pertanyaan idag, Fråga Virals!
Kolhydrater är en grupp näringsämnen som är en av de tre energikällorna för kroppen. De andra två är fett och protein. Kolhydrater är det gemensamma namnet för sockerarter (sackarider) såväl enstaka sockermolekyler (monosackarider) som sockermolekyler sammankopplade i kedjor (polysackarider). 1 gram kolhydrater ger 17 kJ (4 kcal). Mat från växtriket (som grönsaker, frukt, mjöl och strösocker) innehåller i allmänhet mer kolhydrater, medan mat från djurriket (som kött och ägg, men inte mejeriprodukter) nästan inte innehåller några kolhydrater.
Kolhydrater kan delas upp i två huvudgrupper: snabba och långsamma kolhydrater. Snabba kolhydrater tas upp snabbt av kroppen och höjer blodsockernivån snabbt. Långsamma kolhydrater tas upp långsamt av kroppen och höjer blodsockernivån långsamt.
Här är en lista över webbadresser som diskuterar Kolhydrater:
- https://sv.wikipedia.org/wiki/Kolhydrat
- https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/kolhydrater
- https://www.kolhydrater.net/kolhydrattabell
Hoppas detta hjälper! Låt mig veta om du har några andra frågor.
0 comments:
Post a Comment